|
| Ana
Sayfa >> Kadın >> Güzellik
>> Saçlarım
dökülüyor, eyvah |
 |
Saçlarım dökülüyor, eyvah
Saçlarınızın son günlerde
normalden daha fazla döküldüğünden mi şikayetçisiniz? O
zaman beslenme alışkanlıklarınızı yeniden gözden
geçirmelisiniz. Ya da ailenizdeki diğer bireylerin saç
dökülme nedenlerini araştırmalısınız.
|
Mevsimsel değişimler saçların dökülmesinde
önemli bir neden olarak biliniyor. Ancak genetik
faktörler, hormonal değişikler, yanlış beslenme, şok
diyetler, çinko, demir gibi mineral eksikleri, stres,
saça uygulanan kimyasal işlemler ve maddelerin yanı sıra
birçok çevresel ve tıbbi faktörler de saçların doğal
devinimini tamamlamadan dökülmesinde
etken.
Konuyla ilgili danıştığımız B'iota
Laboratuvarları Medikal Müdürü Prof. Dr. Kerim Alpınar,
kadınlarda ve erkeklerde saç kaybının farklı şekillerde
ortaya çıkabileceğini belirtiyor. 40-50 yaş arasında her
10 erkekten 4'ünde belirgin saç kaybı bulunduğunu da
anlatan Alpınar, yaş ve genetik özellikler sonucu ortaya
çıkan (androgenetik) saç dökülmesinin 10, 20 ya da 30'lu
yaşlarda da başlayabildiğini, erkeklerde alın köşeleri
ve tepe bölgelerinde saç dökülmesi görülürken,
kadınlarda tepe bölgesinde kısmi bir saç dökülmesi ile
karşılaşıldığını söylüyor ve ekliyor: "Türkiye'de her
100 kişiden 58'i henüz 38 yaşına gelmeden saçsız kalma
tehlikesiyle karşı karşıya. 18-44 yaş arası daha çok
mevsimsel/dönemsel saç dökülmesi problemiyle karşı
karşıya kalıyor. 45 yaş ve üzerindeki problem ise uzun
vadeli olarak görülüyor."
Bunları biliyor
muydunuz?
• Saçlarınızı çok sıcak suyla
yıkamayın.
• Kan dolaşımını hızlandırdığı ve saç
köklerini beslediği için her gün düzenli olarak saç
diplerine masaj yapmak saçları besliyor.
•
Banyodan sonra saçlarınızı sıkıca geride toplamak yerine
bir süre kendi haline bırakın. Daha sonra
kurutun.
• Belirli bir yaştan sonra saçların
azalmasını önlemek amacıyla kabak çekirdeği ve
ayçekirdeği oldukça yararlı.
• Sağlıklı saçlar
aynı zamanda yediklerimizle de bağlantılı. Saç telinin
ana maddesi yüzde 97 oranında keratinden oluşuyor. Bu
madde de soğan, kabak, kayısı, patates, lahana ve
böğürtlenin yanı sıra et, kaşar peyniri ve balıkta
bulunuyor.
• Ananasın da saçta olumlu etkisi
var. Ancak konservesi yerine tazesini tükettiğinizde,
içindeki bir madde saçın daha çabuk uzamasını
sağlıyor.
• B vitamini sadece saçı beslemekle
kalmıyor aynı zamanda stresi de azaltıyor. Biliyorsunuz,
stres saçın en büyük düşmanı.
| |
|
|
