|
| Ana
Sayfa >> Kadın >> Anne Ve Çocuk
>> Reflü
hamileleri vuruyor |
 |
Reflü hamileleri vuruyor
Bu haberi 22 kişi
okudu.
Hamile kadınların 3’te
2’sinde görülen reflü, sindirim enzimleri içeren mide
sıvısının yukarıya yemek borusuna doğru kaçması ve bu
sıvıya dayanıklı olmayan yemek borusunun tahrişi ile
ortaya çıkıyor. |
Jinemed Sağlık Merkezleri’nden Genel Cerrahi
Uzmanı Op. Dr. Hamdi Koçer, gebelikte artan kadın üreme
hormonu progesteron’un yemek borusunun ucundaki
kapakçığın kapanma basıncını düşürdüğünü; bunun da gebe
kadınlarda reflü şikâyetine neden olduğunu
söyledi.
Kelime anlamı “geri kaçış olan” reflü,
sindirim enzimleri içeren mide sıvısının yukarı doğru
yemek borusuna kaçması ve bu sıvıya dayanıklı olmayan
yemek borusunun tahriş olmasıyla ortaya çıkıyor.
Reflünün aslında birden çok faktöre bağlı olduğunu
belirten Dr. Hamdi Koçer, “Ancak ana neden yemek borusu
ile mide arasındaki kapakçık basıncının azalmasıdır.
Kadın üreme hormonları olan progesteron ve östrojen
yemek borusunun ucundaki kapakçığın basıncını düşürücü
etkiye sahip olduğu için gebelerde reflü şikâyetleri
artış gösteriyor” dedi.
Her yaşta görülebilen ve
kronik bir hastalık olan reflünün gebe kadınların 3’te
2’sinde görüldüğünü dile getiren Koçer, “Gebelik
ilerledikçe karın içi basıncı ve bunun mide üzerinde
oluşturduğu baskı artıyor bu baskıda reflüye bağlı
yakınmaları arttırıyor” diye konuştu.
Hamileliğin
doğal seyri zannedilebiliyor
Gebelik sırasında reflü
nedeniyle sıklıkla mide yanmaları yaşanıyor, ancak bazen
bu sıkıntılar o kadar fazla oluyor ki hamileler veya
jinekologlar tarafından gebeliğin normal seyri olarak
algılanabiliyor. Gebelik reflüsü görülme riski gebeliğin
ilerleyen haftalarında artıyor ve gebelik haftası
dışında, kişinin daha önce reflü yakınmaları bulunması
ve önceden doğum yapmış olması gebelik reflüsü için risk
faktörleri arasında sayılıyor. İleri annelik yaşı ise
gebelik sırasında mide reflüsünden koruyucu bir etki
yapıyor. İleri yaşta anne adayı olan gebelerde reflü
yakınmaları ya hiç gözükmüyor ya da daha hafif
seyrediyor.
Doğumdan sonra reflü
kayboluyor
Hastaların çoğunda yakınmaların ilk veya
ikinci üç ayda başladığını söyleyen Koçer ilerleyen
aylarda yakınma sıklığının ve derecesinin artarak
ilerlediğini belirtiyor. Gebelik sırasında ortaya çıkan
mide reflüsünün genel olarak hafif seyrettiğini dile
getiren Koçer, “Doğum sonrasında da yakınmalar kaybolur.
Ciddi reflü komplikasyonları ise çok nadir görülür. Bu
nedenle gastroskopi ve diğer ileri tanı yöntemleri
genellikle gerekli olmaz” diye konuştu.
Bunlara
dikkat edin:
• Çikolata, narenciye ve suları, domates
ve domates ürünleri, hardal, sirke, naneli gıdalar,
baharatlı, yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı
•
Kafeinli içecekler (kahve, çay kola) kapakçık basıncını
düşürür, bunlardan uzak durmak gerekir.
• Alkol
kapakçık basıncını düşürüp reflü oluşmasını
kolaylaştırır.
• Büyük öğün yemek yerine, küçük
miktarlarda ve sık yenmelidir.
• Yemekler hızlı
değil yavaş yenmeli, yeme süresi uzun tutulmalı ve iyi
çiğnenmelidir.
• Yemek sonrası yatmadan önce en
az 3 saat geçmelidir.
• Gebelikte çok su ve sıvı
alınmalıdır. Bu yüksek hacimli sıvının öğünler sırasında
değil, öğün aralarında alınması, mideyi çok şişirmeyip
kapakçığa daha az basınç yükleyecektir.
• Gevşek,
bol rahat kıyafetler seçilmeli. Bel ve karın bölgesini
sıkacak giyecek ve aksesuarlar kullanılmalı.
•
Yatarken belden kıvrılmak yerine, dizleri bükerek yatmak
mideye daha az basınç yapar.
• İstirahat için
uzanmak yerine, arkası kısmen yatan rahat bir koltukta
dik oturmak önerilir.
• Gebelik sırasında sigara
içilmemelidir. Diğer zararları yanı sıra sigaranın reflü
yakınmalarını da arttırdığı bilinmektedir.
•
Gebelik ve önerilen miktardan fazla kilo almamaya özen
göstermek gerekir.
| |
|
|
